joi, 4 august 2011

Emisfera stanga vs. emisfera dreapta


Ai auzit oamenii spunand  ca tind sa foloseasca mai mult emisfera dreapta sau pe cea stanga a creierului? De la carti pana la programe Tv, ai auzit probabil aceasta fraza mentionata de nenumarate dati sau poate ca ai facut chiar tu un test online pentru a afla in ce categorie te incadrezi.
Care este teoria legata de emisfera dreapta, respectiv  emisfera stanga?
Potrivit teoriei dominantei uneia dintre emisferele cerebrale, fiecare parte a creierului controleaza diferite tipuri de gandire. In plus, oamenii prefera un tip de gandire, in defavoarea celuilalt. De exemplu, o persoana care “gandeste cu emisfera stanga” este adesea considerata mai logica, analitica si obiectiva, in timp ce o persoana care “gandeste cu emisfera dreapta” este considerata mai intuitiva, ganditoare si subiectiva.
In psihologie, teoria se bazeaza pe asa numita lateralizarea functiilor cerebrale. Asadar, fiecare parte a creierului controleaza intr-adevar functii specifice? Gandesc oamenii fie cu emisfera dreapta sau cu cea stanga? Precum multe mituri din psihologie, acesta are o baza reala, care a fost insa mult deformata si exagerata.
Aceasta teorie isi are originile in munca lui Roger Sperry, castigator al premiului Nobel. În 1981, neurochirurgul Roger Sperry a câstigat Premiul Nobel pentru demonstrarea experimentala a functionarii specifice a celor doua emisfere cerebrale. O substanta neuronala complexa, aflata la baza creierului si numita corpul calos, se constituie într-un sistem de interconectare între cele doua emisfere. Prin aceasta structura materiala cele doua emisfere comunica, asigurând practic o functionare coerenta a întregului sistem nervos central.
Din aceasta cauza, natura profund duala si conflictuala a mintii noastre era putin evidentiabila experimental si deci dificil de a se constitui în premisa pentru o constructie teoretica adecvata. Sectionarea corpului calos la un pacient bolnav de epilepsie i-a permis lui Sperry sa demonstreze experimental ca cele doua emisfere au functii diferite si practic lucreaza independent. Experimentele efectuate au demonstrat ca o emisfera (de obicei cea stânga) este specializata în procesarea lineara, analitica a informatiilor din lumea înconjuratoare.
Emisfera stanga este sediul limbajului, cuvantului, implica aspectele lingvistice ale scrierii.
Abilitatea intelectului de a opera logic, cititul, scrisul si vorbitul, aspecte ce formeaza ceea ce am putea considera baza culturii occidentale sunt ,de asemenea, legate exclusiv de emisfera stânga.
Cealalta emisfera a cortexului functioneaza diferit, fiind responsabila de procesari globale mai degraba decât a aspectelor individualizabile. Aspectele cu care aceasta emisfera se ocupa sunt de natura unei abordari holiste, abstracte,  creative si imaginative. Aici se identifica a fi sediul emotiilor, al vizualizarii spatiale si a tuturor aspectelor legate de vise.
Caracteristici persoanelor, in functie de emisfera dominanta.

Emisfera dreapta
este increzatoare in fortele sale;
- ii plac filosofia si religia;
- este creativa;
- romantica si visatoare;
- poate intelege limbajul non-verbal;
- intuitia functioneaza la maximum;
- se gandeste mereu la prezent si viitor.
Emisfera stanga :
- cu o logica rigida;
- carora le plac cifrele;
- matematica si stiinta;
- sunt practici;
- calculati;
- iubesc siguranta;
- prezentul si trecutul;
- doresc mereu sa invete cate ceva.

75% dintre femei acordă a doua şansă. De ce iartă infidelitatea?


femeile iartaFemeile sunt mai predispuse să treacă peste eventualele aventuri ale partenerilor, relevă un studiu publicat în revista Psychological Science. Pentru a ajunge la această concluzie, oamenii de ştiinţă au dat la 500 de perechi anumite chestionare cu privire la infidelitate şi au constatat că motivul pentru care femeile şi bărbaţii sunt deranjaţi de aventurile sexului opus este diferit.
Astfel, pe femei nu le deranjează cel mai tare faptul că partenerul lor a întreţinut raporturi intime cu o altă femeie, ci faptul că bărbatul ar putea avea o legătură emoţională cu cea de-a treia persoană. Femeile au motivat că principala îngrijorare a unei aventuri este că bărbatul ar putea părăsi relaţia sau familia pentru cealaltă femeie.
Pe de altă parte, bărbaţii nu se gândesc la implicarea emoţională pe care partenera ar putea să o aibă cu o altă persoană. Pentru ei, raporturile sexuale sunt deranjante. O altă temere a bărbaţilor se referă la stabilirea paternităţii, ei temându-se ca urmaşii rezultaţi dintr-o relaţie să nu fie ai lor.
Mai mult, cercetarea arată că peste 75 la sută dintre femei ar mai acorda o şansă partenerului dacă ar afla că iubitul sau soţul a călcat strâmb, în timp ce bărbaţii nu cred în a doua şansă. Ei susţin că odată ce partenera a înşelat o dată, o va face şi a doua şi a treia oară. Doar 23 la sută dintre bărbaţi au răspuns că ar putea trece peste o aventură a partenerei.
Bărbaţii simt mirosul infidelităţii
Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Virginia, SUA, bărbaţii sunt în stare să indentifice o femeie care îşi înşală partenerul în nouă din zece cazuri de infidelitate, chiar dacă o femeie ştie să mascheze mai bine o aventură decât un bărbat.
Astfel, 29 la sută dintre bărbaţi au declarat că şi-au înşelat partenerele, în comparaţie cu numai 18,5 la sută dintre femei. De asemenea, 80 la sută dintre deducţiile femeilor privind fidelitatea sau infidelitatea partenerului au fost corecte, în timp ce răspunsurile bărbaţilor au fost precise în proporţie de 94 la sută. Mai mult, bărbaţii au detectat 75 la sută din cazurile de infidelitate, comparativ cu femeile care au descoperit doar 41 la sută.
Motive pentru care înşelăm
Psihologii spun că bărbaţii înşală de cele mai multe ori pentru că în cuplu intervine rutina sau din dorinţa de a se simţi importanţi şi speciali. Bărbaţii au nevoie să ştie că sunt consideraţi virili şi atractivi de către parteneră şi să simtă că sunt doriţi de aceasta. Mai mult, provocarea îi incită pe bărbaţi, astfel că, odată ce nu mai găseşte satisfacţie în parteneră, altă femeie apare ca o provocare, alimentând nevoia de varietate şi instinctul de cucerire.
Potrivit specialiştilor, femeile înşală pentru că sunt nefericite în cuplu. Astfel, o relaţie de lungă durată poate atrage după sine nu doar stabilitatea emoţională, ci şi monotonia. Faptul că gesturile de tandreţe sau dovezile romantice de iubire se pierd de-a lungul timpului le face pe femei să caute fiorii dragostei în altă parte. Un alt motiv destul de des invocat de femeile care înşală este pentru că au fost şi ele trădate. Răzbunarea este motivul pentru multe dintre acţiunile ce pot aduce regrete în timp, subliniază psihologii.
Sursa: Gandul

Iubire sau dependenţă emoţională?


Uneori se întâmplă să ne întrebăm dacă iubim cu adevărat sau pur şi simplu ne-am obişnuit să avem pe cineva alături.
„Nu se poartă cu mine aşa cum aşi vrea dar.. nu îl pot părăsi, simt că nu pot trăii fără el!”
Când simţi că nu poţi trăi fără celaltă persoană, crede-mă, este dependenţă emoţională. Partea din tine care este „îndrăgostită” este un copil sau adolescent care are nevoie de iubire pentru că nu ştie cum să ofere iubire, sieşi şi celor din jurul său. Există un gol intern pe care te aştepţi ca partenerul să îl umple. Percepi propria ta valoare prin iubirea celuilalt, acesta este motivul pentru care spui că „nu poţi trăi fără el”.
Când te îndrăgosteşti ca adult iubitor – şi nu ca un copil sau adolescent – nevoia ta de la o relaţie este cu totul diferită. Ca adult iubitor, ai învăţat cum să te umplii de iubire şi să îţi defineşti valoarea personală. Nu mai ai nevoie de cineva din exterior care să-ţi „reîncarce bateriile” şi să te „facă” să te simţi vrednic de iubire şi respect, deja te simti vrednic de respect şi plin de iubire.
Simţi această plenitudine interioară pentru că ai învăţat cum să îţi asumi responsabilitatea pentru propriile tale sentimente şi nevoi şi ai învăţat cum să îţi oferi iubire. Această plenitudine este atât de mare încât se revarsă. Vrei să împărtăşeşti această iubire cu o altă persoană, un alt adult iubitor, care de asemenea experimentează această plenitudine interioară. Dorinţa ta este să dai iubire şi nu mai ai acea nevoie aproape patologică de a primi.
Genul de persoană pe care o alege adultul iubitor este cu totul alta decât cea pe care ar alege-o copilul din tine care are nevoie de iubire şi protecţie.
Persoanele pe care le alegem sunt asemănătoare cu noi, au un nivel asemănător de sănătate emoţională. În mod evident, cu cât lucrezi mai mult pe tine şi reuşeşti să îţi oferi singur iubire interioară cu atât cresc şi şansele să fi atras şi să atragi pe cineva independent emoţional.
Când alegi prin intermediul copilului rănit din tine (dependent emoţional), vei alege pe cineva care crezi că ar accepta sarcina de a avea gijă de tine. Problema este că celălalt s-ar putea să aibe grijă de nevoile tale pentru ca mai apoi tu să ai grijă de nevoile lui.
Persoanele care doresc să primeasca iubire, mai degrabă decât să dea, vor ajunge până la urmă să fie dezamăgite de partener. Vor da vina pe partener pentru că acesta nu îi iubeşte aşa cum îşi doresc ei să fie iubiţi. Când cuplurile se destramă, adesea motivul este faptul că unul sau ambii parteneri nu îşi asumă responsabilitatea pentru propriile sentimente şi valoare şi acuză pe celălalt pentru nefericirea proprie.
Dacă eşti atât de ataşat de celalalt încât simţi că nu poţi trăi fără el, încearcă să înveţi să îţi oferi singur (şi celor din jurul tău) ce aştepţi de la această persoana să îţi ofere ţie. Sarcina ta este să înveţi să dai. Astfel vei ajunge să poţi iubi pe cineva pentru ceea ce este acea persoană nu pentru ce poate ea face pentru tine. În loc de nevoia acută de iubire şi dragoste vei putea să dăruieşti iubire din inimă, de dragul de a da, şi te vei simţii împlinit prin acest act.
Dragoste sau dependenta


Pentru foarte mulţi oameni, viaţa este de neconceput fără iubire: “dacă iubire nu e, nimic nu e!” Numai că adesea iubirea este confundată cu dependenţa, ceea ce are urmări sufleteşti grave. În timp ce iubirea sănătoasă ne ajută să ne dezvoltăm, să fim noi înşine, dependenţa ne blochează şi ne mortifică lent, asemenea picăturii chinezeşti. 

joi, 2 iunie 2011

Masti pentru ten!

Masca revigoranta pentru toate tipurile de ten 

Avem nevoie de : o lamaie, si un ou – galbenusul.
Lamaia se taie in jumatate, si se scoate coaja de pe una dintre jumatati – coaja care apoi se taie foarte marunt. Intr-un vas se pune galbenusul de ou care se bate bine si se adauga cateva picaturi din sucul de lamaie, se amesteca, si in final se adauga si coaja maruntita de lamaie. Compozitia aceasta se lasa sa stea cateva ore la rece (frigider), apoi se aplica pe fata, gat si decolteu timp de aprox. 20 de minute. Se indeparteaza cu apa usor calduta.


Masca pentru ten normal

Este nevoie de : o legatura de patrunjel, 1-2 mere,  1 galbenus de ou, miere de albine.
Se opareste  legatura de patrunjel intr-o cana cu apa, si se lasa cca. 10 minute, dupa care infuzia  obtinuta  se lasa sa se raceasca.  Se storc merele pana se obtine un suc.  Se bate mai apoi galbenusul de ou si se amesteca  cu 1 lingurita de miere, 3 linguri  din infuzia de patrunjel, 2 linguri din sucul de mere. Se aplica pe fata si se lasa sa actioneze timp de 20 de minute, dupa care se indeparteaza cu apa usor calduta.



Masca pentru ten mixt

Ingrediente : o lingurita  de drojdie proaspata, un galbenus de ou, 2 lingurite tarate de grau  si  5 felii de portocala . Toate acestea se  mixeaza  intr-un blender, iar pasta obtinuta se aplica pe tenul curat lasand sa actioneze cam 20 de minute, dupa care se inlatura cu apa calduta.



Masca pentru tenul uscat

Sunt necesare: un galbenus de ou, 2 lingurite de ulei de masline, 2 lingurite lapte praf,  2 lingurite suc proaspat din portocale (se stoarce deci in prealabil o portocala). Se amesteca bine toate aceste ingrediente pana la omogenizare si se aplica pe fata si decolteu, lasandu-se timp de 15-20 de minute. Revitalizeaza foarte bine tenul uscat si obosit, cu tendinte de ridare.



Masca pentru tenul gras

Avem nevoie de:  4-5 felii de grapefruit,  1 lingurita de miere, o lingura argila alba sau verde. Se zdrobesc bine feliile de grapefruit , se adauga mierea si argila, apoi amestecul se intinde pe fata si se lasa sa actioneze 20-30 de minute, dupa care se indeparteaza usor cu apa calduta.


Voi ce masti pentru ten preferati in acest sezon?


marți, 31 mai 2011

Afla ce nu stiai despre oameni ;)


001 Acidul gastric pe care stomacul omului il elimina pentru a descompune mancarea este atat de puternic incat poate dizolva o lama de ras..
 
002 Atunci cand ne lovim intr-un anume loc din zona cotului resimtim o durere acuta. Aceasta se datoreaza faptului ca pe aici trece nervul cubital, pozitionat de-a lungul osului humerus. Se considera ca aceasta ar fi o scurta forma de paralizie.
 
003 Atunci cand privesti o persoana pe care o placi, involuntar pupilele ti se dilata.La fel se intampla si cand te uiti la o persoana pe care o urasti.
 
004 Cand o persoana moare auzul este ultimul simt perceput. Vazul este primul care dispare. 

005 Cea mai mare celula a corpului este ovulul, iar cea mai mica spermatozoidul. 

006 Cel mai greu "organ" al corpului este pielea. Ea cantareste 3,2 kilograme. 

007 Cel mai mare muschi este latissimus dorsi. Acesta este un muschi plat de pe spate care intra in actiune in timpul miscarii bratului.
 
008 Cel mai puternic muschi din corpul uman este limba. 

009 Celulele care alcatuiesc creierul uman pot stoca de pana la 5 ori mai multa informatie decat cuprinde toata Enciclopedia Britanica.
 
010 Conform anumitor cercetari, organismul unei femei are nevoie o ora in plus de somn fata de cel al unui barbat.
 
011 Corpul omenesc elibereaza in 30 de minute destula energie cat sa incalzesti un litru de apa. 

012 Corpul uman are 200 de oase.
 
013 Corpul uman produce zilnic un miliard de celule rosii. 

014 Corpul unui om contine: destul potasiu pentru a provoca explozia unui tun de jucarie; destul zahar pentru a umple un borcan; destula grasime pentru a face 7 bucati de sapun; destul fier pentru a face un cui; destul sulf pentru a deparazita un caine.
 
015 Corpul utilizeaza 300 muschi pentru a tine corpul in pozitie stabila, dreapta. 

016 Creierul continua sa transmita semnale sub forma de impulsuri electrice timp de aproximativ 37 de ore dupa moarte.
 
017 Cresterea creierului se opreste in jurul varstei de 15 ani. 

018 Culoarea parului depinde de melanina (pigment). Pe masura ce imbatranim se secreta tot mai putina melanina si se formeaza mici bule de aer aparand astfel aspectul carunt al parului.
 
019 Daca ati manca fiind asezati in cap mancarea s-ar duce in sus, deoarece muschii esofagului vor continua sa impinga mancarea catre stomac.
 
020 Daca cantitatea de apa din corpul omenesc este redusa cu 1% iti va fi sete, iar daca este redusa cu 10% vei muri.
 
021 Daca mesajul non-verbal il contrazice pe cel verbal, oamenii au tendinta de a ignora cuvintele, tinand seama doar de limbajul non-verbal. 
022 Daca saliva nu poate dizolva ceva, atunci nici nu putem simti gustul. 

023 Daca toti cei 600 de muschi ai corpului uman s-ar incorda in acelasi timp si in aceeasi directie, omul ar putea ridica o greutate de 25 de tone.
 
024 Daca vei apuca varsta de 70 de ani, inseamna ca ai trait mai mult de 2 miliarde de secunde. 

025 De-a lungul unei vieti, o persoana isi petrece 6 ani visand.. 

026 Din cantitatea imensa de informatie, primita de creier, doar 126 biti/secunda sunt receptionati in mod constient, restul fiind apanajul subconstientului.
 
027 Din punct de vedere fizic o femeie este apta de a naste treizeci si cinci de copii de-a lungul vietii. 

028 Dintii incep sa iti creasca la 6 luni dupa ce te-ai nascut. 

029 Dintii unui om sunt tari aproape ca piatra.
 
030 Doua din trei cupluri intorc capetele spre dreapta atunci cand saruta? 

031 Drumul mancarii de-a lungul esofagului dureaza cam 8 secunde. In medie, stomacul digera o masa bogata in grasimi in 6 ore, in timp ce pentru o masa bogatain carbohidrati ii sunt necesare doar 2 ore.
 
032 Dupa mesele bogate se spune ca auzul nostru scade. Nu mai percepem sunetele din jurul nostru la fel de bine, chiar si atentia scade.
 
033 Durata medie a digestiei in intestinul subtire este de 3 pana la 5 ore. In intestinul gros mancarea este apoi digerata timp de 4 ore pana la 3 zile.
 
034 Durata vietii unei celule intestinale este de 12 ore. Cea a unei celule a peretelui stomacului e 2 zile. O celula din piele traieste 4 saptamani. O celula nervoasa poate trai pana la 60 de ani.
 
035 Durerea de cap nu este o scuza buna pentru a nu face sex, pentru ca endorfinele eliberate in timpul actului sexual au efect analgezic.
 
036 Fara pigmenti, pielea noastra ar fi excesiv de alba. Insa vasele sanguine de la suprafata pielii adauga un strop de rosu. Pigmentul galben si melanina sepia sunt create, la randul lor, de razele UV. Aceste patru nuante sunt amestecate pentru a da nastere culorilor de piele pentru toate rasele.
 
037 Fatul viseaza aproape tot timpul. Cei care sunt nascuti prematur vor visa mai mult la maturitate. 

038 Femeia clipeste de 2 ori mai des ca barbatul. 

039 Femeia secolului 17 dadea nastere in medie la 13 copii.. 

040 Femeile care citesc romane de dragoste fac sex de doua ori mai des decat cele care nu accepta acest tip de literatura.
 
041 Femurul este mai tare decat betonul. 

042 Fiecare limba este unica in felul ei. 

043 Greutatea corpului omenesc este de 50 de ori mai mare decat a cea a creierului. 

044 Gura noastra produce aproximativ 250 g de saliva zilnic. 

045 Homosexualitatea a fost considerata boala psihica pana in anul 1973. 

046 In anul 3.000 I.Hr., egiptencele credeau ca venele dilatate erau dragute, drept pentru care le scoteau in evidenta colorandu-le cu vopsea albastra.
 
047 In corpul uman exista suficient fosfor pentru a crea 250 de chibrituri. 

048 In corpul uman sunt mai mult de 1200 de km de vase de sange. 

049 In momentul primei respiratii un nou nascut trebuie sa inspire cam de cincizeci de ori mai puternic decat un adult.
 
050 In primul sau an de viata, un nou nascut fura din perioada de somn a parintilor intre 400 si 750 de ore de somn.
 
051 In procesul comunicarii, 55% ii revine fiziologiei (limbajul corpului), 37% vocii (ritm si ton), si numai 8% cuvintelor purtatoare de informatie.
 
052 In timpul primei luni de sarcina fatul are o lungime de cativa milimetri. 

053 In timpul unui orgasm obisnuit consumi 112 calorii, iar un orgasm mimat consuma 315 calorii. 

054 In ureche exista aproximativ 4000 de glande generatoare de ceara. 

055 Inaltimea omului variaza in timpul zilei. Dimineata suntem cu un cm mai inalti decat seara. Acest lucru se intampla deoarece discurile intervertebrale se "taseaza" atunci cand stam in picioare, datorita greutatii propriului corp.
 
056 Inima bate de aproximativ 2.700.000.000 de ori de-a lungul vietii. 

057 Inima continua sa bata dupa ce este scoasa din corp. Chiar daca este taiata in bucati, muschii inimii vor continua sa bata.
 
058 Inima femeii bate mai repede decat cea a barbatului. 

059 Inima pompeaza mai mult de 6 litri de sange pe minut, adica 10 000 de litri de sange pe zi. 

060 Intestinul gros are zece metri lungime. 

061 Intr-o ora de sex consumi 360 de calorii. 

062 Iti folosesti aproximativ 200 de muschi cand faci un pas mergand. 

063 La aproximativ fiecare sapte ani, corpul dumneavoastra inlocuieste echivalentul a aproximativ un nou schelet.
 
064 Lungimea medie a penisului este de 3 ori lungimea degetului mare de la mana. 

065 Mai mult de jumatate din cele 206 oase ale corpului omenesc se gasesc in maini si picioare. 

066 Mai mult de jumatate din greutatea pe care o are copilul la nastere este castigata in timpul ultimelor 6-8 saptamani de sarcina.
 
067 Mai mult de un miliard de bacterii sunt pe fiecare laba a piciorului. 

068 Majoritatea barbatilor petrec 3.300 ore din viata pentru a se barbieri. Daca nu ar fi barbierita, barba ar putea ajunge la 9 metri intr-o viata de om.
 
069 Mana are 27 de oase. 

070 Mancarea ajunge in aproximativ 7 secunde din gura in stomac
. 
071 Mandibula este cel mai dur os din organism. 

072 Matematicianul John von Neumann a calculat ca mintea umana poate inmagazina 280 de catralioane de biti de memorie.
 
073 Media duratei unui vis profund la om este de 2-3 secunde. 

074 Media inaltimii la femei este cu aproximativ 10 cm mai mica decat media inaltimii la barbati.. 

075 Mozart isi scria intreaga opera muzicala in minte, auzind si perfectionand fiecare nota in parte, si abia apoi o asternea pe hartie.
 
076 Muschiul ochiului este cel mai rapid din organism. El se contracta in mai putin de o sutime de secunda.. 

077 Ne schimbam pozitia de 30-40 de ori pe noapte. Nevoile medii de somn sunt de 14-22 ore pe zi la un copil pana la o luna, 13-15 ore la unul spre 1 an, 10-12 ore pana la 6 ani, 9 ore la 12 ani si 7 ore si jumatate la un om adult
 
078 Nu se poate stranuta cu ochii deschisi. 

079 Omul are aproximativ 76 000 de fire de par pe cap. 

080 Numarul de neuroni din creierul uman este astronomic, aceste ajunge la 100 de miliarde de celule nervoase.
 
081 O persoana din 2 miliarde va trai pana la varsta de 116 ani sau mai mult. 

082 O persoana obisnuita foloseste baia de 6 ori pe zi. 

083 O persoana obisnuita respira cam 74 de milioane de litri de aer de-a lungul vietii. 

084 O persoana poate trai fara mancare pana la o luna, dar fara apa numai o saptamana. 

085 O persoana rade in medie de circa 15 ori pe zi. 

086 Oamenii sunt singurii care fac sex stand fata in fata. 

087 Ochii pot distinge aproape opt milioane de nuante. 

088 Ochii si creierul construiesc culori din valuri de energie. 

089 Organismul uman contine aproximativ cinci litri de sange. 

090 Osul hioid, aflat deasupra laringelui, sustine muschii limbii si este singurul os din organism care nu atinge nici un alt os.
 
091 Parul uman creste anual cu 40 cm, iar unghia cu 6 cm. 

092 Pe un centimetru patrat de piele se afla aproximativ sase milioane de celule, 5000 de receptori, 15 glande sebacee, 200 fibre nociceptive (pentru durere), 10-25 receptori tactili si corpusculi termosensibili, patru metri de fibre nervoase, un metru de vase sanguine, si peste 100 de glande sudoripare.
 
093 Pentru a desfasura "procesul gandirii" creierul are nevoie de mari cantitati de energie. De aceea este posibil ca dupa un intens proces de gandire sa resimtiti aceeasi oboseala ca si in cazul muncii fizice. 
094 Pentru atentia acordata jocurilor video se consuma tot atatea calorii cat pentru mersul pe jos cu 3,2 km/h.
 
095 Persoanele dreptace traiesc, in medie, cu noua ani mai mult decat cei stangaci. 

096 Peste 70% din bolile existente in lume se transmit prin secretiile din nasul si gatul omului. 

097 Piciorul are 26 de oase. 

098 Piciorul unui barbat mediu, elimina aproximativ 250 g de transpiratie zilnic. 

099 Piciorul unui om contine 250.000 glande sudoripare (transpiratie). 

100 Pielea cantareste in medie cam de 2 ori cat creierul aceleiasi persoane.
 
101 Plamanul drept primeste mai mult aer decat cel stang.
 
102 Precum amprentele si fulgii de zapada, buzele nu lasa urme identice. 

103 Puse cap la cap venele, arterele si capilarele unui adult ar ajunge pentru inconjurul Pamantului de aproape patru ori.
 
104 Sarutul vindeca. Cercetarile au aratat ca sarutul imbunatateste aspectul pielii, ajuta circulatia, previne cariile si alina durerile de cap.
 
105 Secretam circa un litru de saliva pe zi si inghitim in mediu de doua ori pe minut. 

106 Stomacul trebuie sa-si refaca membrana mucoasa de protectie la fiecare 3 zile pentru a evita autodigerarea cauzata de proprii acizi.
 
107 Sunt necesare aproximativ 200.000 de incruntari pentru aparitia unui rid permanent deasupra sprancenelor.
 
108 Toti bebelusii se nasc cu ochii albastri. Dupa cateva ore de la nastere, culoarea se poate schimba. Majoritatea oamenilor ajung pana la urma sa aiba ochi de alta culoare.
 
109 Un barbat obisnuit mananca in jur de 50 de tone de alimente de-a lungul vietii pentru a mentine o greutate de 80 de kg.
 
110 Un creier uman genereaza mai multe impulsuri electrice intr-o zi decat toate telefoanele din lume. 

111 Un fir de par poate suporta o greutate de 3Kg (6 lb).. 

112 Un om face intr-un an aproximativ 2,5 milioane de pasi. 

113 Un om normal, va elimina aproximativ 41.640 litri de urina. 

114 Un simplu sarut pune in miscare doi muschi, un sarut pasional solicita toti cei 34 de muschi ai fetei. 

115 Un stranut iese din gura cu o viteza de peste 965 km/h. 

116 Unghia de la degetul mare creste cel mai incet iar cea de la degetul mijlociu cel mai repede 

117 Urechile pot distinge peste 300 000 de tonalitati. 

118 Zilnic, avem in jur de 70 000 de ganduri. 

119 70% din caldura corpului se pierde prin cutia craniana. 

120 70% din corpul omenesc este format din apa. La nastere, 80% din greutatea totata a unui nou nascut reprezinta 80% apa.

Curiozitati despre Sex !

Intalnim lucruri incredibile facute de oameni cu anumite "calitati" mai dezvoltate. La cate se intampla nu ne mai mira nimic. Important este ca inca mai au cateceva de dezvaluit.
In caz ca nu stiati
Cele mai multe orgasme pe care le-a avut un barbat, timp de o ora, au fost 16.
femeie a fost inregistrata ca ejaculand la o distanta de 3 metri.
Distanta cea mai mare prin ejaculare pe care a atins-o un barbat este de aproape 5, 71 m, numele lui este Horst Schultz.
Viteza de ejaculare masculina cea mai mare a fost de 45,05 km/h. Autobuzul prinde 40,22km/h in oras....
Michelle Monaghan este cea care a inghitit 0,96 litri de sperma...pe care a si dat-o afara...
Huston este numele femeii care a facut sex cu 620 de barbati in doar o zi. Exista si un video. I-a luat cam 10 ore sexul, iar reprizele erau cam de 58 secunde...
O femeie detine recordul ca avand cele mai multe orgasme. Intr-o ora a atins 134 de orgasme!
Actorul porno, Jon Dough, a fost inregistrat ca cel care a atins recordul la sex : 55 defemei intr-o zi. A ejaculat de 5 - 6 ori (se intampla in 1999).
Cea mai mare orgie s-a inregistrat in anul 200 i.Hr., cand 7.000 persoane s-au abandonat in placere.
Cel mai mare  penis in erectie a avut 30 cm, iar cel mai mic...doar 1 cm.
Cand egiptenii au cucerit Libia, au intrat in posesia a 13.320 de penisuri ale inamicilor. Oripilantul eveniment a avut loc in secolul 13 i.Hr., W.F. Benedict scria in cartea sa intitulata "Anatomia Sexuala a Femeii" ca a intalnit o fata de 14 ani ce avea sani de 6,3 kg, si o femeie de 30 ani, cu sanii de 11,3 kg.
Biologul Albrecht von Haller este cel care spune ca a intalnit un clitoris lung de 30,5 cm(posesoarea face parte dintr-un trib african, Hottentotten).
Anna Swan este posesoarea celui mai adanc vagin 2,30 m (compatibil cu penisul unui elefant).
Capitanul Cook a vizitat Regatul Tonga in 1777, in drumul sau spre insulele Oceanului Pacific. Cook l-a intalnit pe regele Fatafehi Paulah, care i-a spus ca doar regele poatedezvirgina o fata din regat (bastinasa).
Un rege de 80 de ani afirma ca zilnic facea sex cu minimum 8 fete. Se spune ca a dezvirginat peste 37.000 de fete.
La varsta de 5 ani, Lina Medina a devenit cea mai tanara mama, tatal avea doar 12 ani.
Cea mai batrana mama, 63 de ani, a nascut o fetita in 1996, Czanthia, sotul avand doar...93 de ani.

joi, 5 mai 2011

Mituri legate de bodybuilding

In ultimii ani, bodybuilding-ul a inceput sa aiba adepti din ce in ce mai multi, chiar si printrefemei, insa unele conceptii destul de vehiculate, legate de acest sport, s-au dovedit a fi false si te pot impiedica sa ajungi la rezultatele pe care ti le doresti. 

Askmen.com a scos in evidenta cateva dintre cele mai comune mituri legate de bodybuilding.

1. Forteaza intotdeauna limitele muschilor

O parte din aceasta afirmatie este adevarata. Pentru a obtine o masa musculara mai mare, mai puternica si mai bine definita ai nevoie de anumiti stimuli pentru celulele musculare care sa impinga limitele muschilor. Cu alte cuvinte sa fortezi, sa lucrezi un muschi pana la epuizare. 

Problema este insa ca nu trebuie sa lucrezi la fiecare antrenament atat de intensiv, deoarece este posibil sa obosesti asa de tare incat sa nu mai poti exersa apoi timp de cateva saptamani sau chiar luni. 

Cheia consta in a avea un program de exercitii care sa iti permita sa fortezi o grupa de muschi, dar care sa includa si cateva antrenamente pe saptamana in care sa lucrezi doar moderat. In plus, nu uita sa adaugi cateva zile de odihna totala.

De altfel, obiectivele vor fi destul de afectate in cazul in care, pe langa antrenamente, nu ai grija sa oferi organismului si odihna, somnul necesar si alimentatia sanatoasa. 

In plus, daca ai o alimentatie care implica un continut scazut de carbohidrati, ar fi bine sa nu lucrezi muschii pana la epuizare, deoarece risti sa epuizezi depozitele de glicogen. 

2. Greutatile mai mari nu inseamna automat si muschi mai mari

Unii barbati se concentreaza pe ridicarile de greutati cat mai mari la sala, crezand ca exista o legatura stransa intre numarul de kilograme al greutatii ridicate si o crestere a masei musculare. Insa, daca nu oferi organismului cantitatea necesara de nutrienti si de hrana pentru a functiona si pentru a construi noi tesuturi musculare, poti sa ridici greutati cat de mari ca nu vei obtine ceea ce iti doresti. 

Pe de alta parte, este posibil sa mentii acelasi aport caloric si sa cresti in timp numarul kilogramelor greutatilor pe care le folosesti, dar vei obtine numai mai multa forta, mai multa putere, fara o marire a masei musculare. 

3. Trebuie sa mananci foarte mult ca sa ai muschi mai mari

Este adevarat ca ai nevoie si de un plus de calorii daca vrei muschi mai mari, cum este mentionat si mai sus, insa unii barbati cred ca trebuie sa manance foarte mult pentru a obtine ce isi doresc. Or aceasta conceptie este gresita deoarece, pe langa un adaos de masa musculara, vor obtine si un adaos de tesut adipos. 

Daca scopul tau principal este legat de marimea muschilor, atunci trebuie sa ai grija sa mananci suficient cat sa aiba din ce sa se dezvolte, cu ajutorul exercitiilor fizice, dar nici prea mult, pentru a nu te alege si cu kilograme de grasime. Cantitatea necesara de hrana este insa mai greu de stabilit pentru fiecare, mai ales ca factorii genetici influenteaza partial felul in care organismul consuma caloriile. 

4. Daca nu mergi la sala o perioada inseamna ca iti pierzi din forta

De asemenea, unii cred ca daca lipsesc de la antrenamente o saptamana intreaga, uneori chiar si mai putin, vor pierde mult din capacitatea de a lucra. In acest caz, este important sa stii ca muschii au un fel de memorie. Daca planuiesti sa nu te mai antrenezi doua luni, spre exemplu, sau chiar mai mult, poti sta linistit deoarece va fi mai usor sa fii din nou in forma decat a fost la prima incercare. Si asta deoarece muschii "tin minte" cum sa atinga din nou un anumit stadiu de conditie fizica. 

Mai mult, daca iti iei o pauza scurta, de o saptamana, cel mai probabil vei observa ca ai chiar mai multa putere. Si asta deoarece multi dintre cei care fac bodybuilding nu permit corpului sa aiba parte de suficienta odihna pentru a se recupera, astfel ca nu isi dau seama de nivelul de forta la care au ajuns. Insa, dupa o saptamana spre exemplu, vor observa acest lucru. 

5. Este necesar sa lucrezi si cand simti durere

Aici este nevoie sa fii foarte atent la ce simti. Daca este vorba de o durere musculara de la sesiunea anterioara, atunci poti lucra a doua zi. Insa, daca este vorba de o durere mai profunda, ar putea fi o ruptura de muschi sau de ligament, astfel ca ar fi mai bine sa faci o pauza si sa mergi la un doctor.